Hey Coach,

hier findest du im Folgenden alles zum Thema Training! 

Die Inhalte reichen dabei von Mobilisations- Stabilisations- und spezifischen  Reha-Übungen bis zum Protokollbogen zur Leistungsdiagnostik.


Mobilisation

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    • Mobi Hüftgelenk
    • Mobi Rücken
    • Mobi Sprunggelenk


Stabilisation

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    • Stabi Beine
    • Stabi Brust
    • Stabi Rücken


Rehabilitation

Dieser Bereich hilft dir dabei verletzte Spieler kontinuierlich durch einzelne Reha-Übungen wieder in das Mannschaftstraining einzugliedern!

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    • Reha Sprunggelenk

Leistungsdiagnostik

Hierunter findest du den Protokollbogen zur Leistungsdiagnostik!