Sprunggelenk 

In diesem Bereich findest du Übungen, die deinen Spielern helfen nach einer Sprunggelenksverletzung schnell wieder in in das Mannschaftstraining einsteigen können.

Servus Klaus erklärt, wie Bänderrisse im Sprunggelenk entstehen und zu erkennen sind. Maierstein gibt nicht nur Tipps zur Diagnose, sondern auch zur Sofortbehandlung, Rehabilitation und Vorbeuge. Er erklärt außerdem, wie ein Walker oder Tape helfen können.