Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Rückenmuskulatur stärken können!
Bewegungsausführung
- Arme bleiben gestreckt
- Kopf bleibt in Verlängerung der Wirbelsäule (Blick möglichst nach unten)
- Beine angehoben
Viel Spaß damit! 🙂
Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Rückenmuskulatur stärken können!
Bewegungsausführung
Viel Spaß damit! 🙂
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Telefon Nr.: 0177 2718490
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