Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihr Sprunggelenk stabilisieren können!
Bewegungsausführung
- Im Stand abwechselnd den Fuß kontrolliert nach außen abknicken
- Dehnung auf der Außenseite des Fußes spüren
Viel Spaß damit! 🙂
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihr Sprunggelenk stabilisieren können!
Bewegungsausführung
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50859 Köln
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