Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Koordination […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Adduktoren dynamisch erwärmen und für die […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler die hintere Oberschenkelmuskulatur auf die Belastung vorbereiten können! […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihren Rücken mobilisieren und stabilisieren können! Bewegungsausführung Arme […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihren Schultergürtel und den oberen Rücken stabilisieren können! […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Hüftbeweglichkeit verbessern können! Bewegungsausführung Auf alle Viere […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Abduktoren dynamisch erwärmen und für die […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Hüftbeweglichkeit verbessern können! Bewegungsausführung Beide Beine sind […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Abduktoren dynamisch erwärmen und für die […]
Dyke zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihr Sprunggelenk stabilisieren können! Bewegungsausführung Im Stand abwechselnd […]
