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Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Beinmuskulatur stärken können! Bewegungsausführung Großer Ausfallschritt […]
Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre hintere Oberschenkelmuskulatur und den Hüftstrecker stärken […]
Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre seitliche Bauchmuskulatur stärken können! Bewegungsausführung Kopf […]
Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Bauchmuskulatur stärken können! Bewegungsausführung Ausgangsposition: Die […]
Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Bauchmuskulatur stärken und stabilisieren können! Bewegungsausführung […]
Andre zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler ihre Rückenmuskulatur stärken können! Bewegungsausführung In Bauchlage […]
Claudius zeigt dir in dieser Übung wie deine Spieler die Adduktoren stabilisieren und die Koordination des […]
